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科治好:夏季心脑血管疾病高发,早干预早预防,安“心”度夏

2023-06-28 10:52 共有0 条评论 25 Views

很多人认为心血管病主要集中在寒冷的冬季,其实,夏天也是心脑血管疾病的高发季节,据相关数据显示,每年夏天从6月开始,心脑血管疾病就进入高发期,并且会一直持续到9月。

为何炎热高温也会成为心脑血管的“劲敌”?又该如何预防呢?

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为什么夏天心脑血管疾病高发?

夏季人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加,但此时气温较高,空气湿度较大,而含氧量降低,且人体为散热会使血液集于体表,因此心脏大脑血液供应相对减少,会加重缺血缺氧、反应,也容易诱发心脑血管疾病!

夏季心脑血管疾病预防指南

不要猛回头

患有心脑血管疾病的人,生活中不要有“猛回头”“低头拿东西”的动作,以免意外发生;避免需要突然发力的动作,比如打羽毛球、打篮球、突然起床等。

温差别太大

当天气闷热、空气湿度大时,室内最好开启空调,但温度不要太低,与室外的温差以8摄氏度为宜;隔几个小时要开窗通风换气,调节室内的温度和湿度。

喝水别太少

夏季身体水分大量蒸发,不及时补充水分会导致血液浓度增加。每次喝水量约100-150毫升,每天的喝水量不少于2000~2500毫升,晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水,降低血液黏稠度,预防血栓形成。

定期体检。超前预防

定期体检可以明确自身健康处于在何种状态,有助于发现身体隐患,有些疾病早期征象可以通过体检发现;发现异常可以促进生活习惯改变,将疾病预防放在早期。

此外,心脑血管疾病发生前一般会提前发出预警信号,我们只有提前发现,才能更好地避免严重危机。

当出现以下任意一种症状,且患者本身患有心血管疾病。就需要当心了。

1、心脏的跳动突然加快,且紊乱无律。

2、经常感觉呼吸不通畅,尤其是晚上睡觉,无法平躺。

3、饭后、劳累后常感觉胸骨后憋胀厉害。

4、突然出现一侧肢体发麻、无力或活动不灵。

5、口舌发麻,吐词不清或吞咽困难。

6、有一过性的眼前蒙黑,有时还有视物不清、重影的情况。

夏季养生重在养心,日常生活要特别注意“静心”养生,保持良好的情绪和心态,防止“情绪中暑”,预防心脑血管疾病。

另外,日常可使用科治好高压电位治疗仪进行健康管理,高压电位治疗仪所运用的高电位疗法,既可起预防作用,又能起到康复保健作用和治疗的效果,而且使用比较安全。我国大量临床应用成果表明,高电位可以治疗多种疾病,其中包括高黏血症、高脂血症、高血压病、糖尿病、心脑血管病等。高电位疗法是一种全身、根本疗法,它不同于吃药、打针,对身体没有任何副作用,所以它也是一种绿色的物理疗法。

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